Monthly Archives: enero 2019

LOS HIPOPRESIVOS, LOS GRANDES DESCONOCIDOS.

Los hipopresivos son un conjunto de ejercicios a nivel respiratorio y/o postural que permiten la disminución de la presión intra-abdominal, es decir, la relajación o contracción del músculo respiratorio más importante; el diafragma.     Nos dan margen para poder utilizarlos en función de las necesidades de las personas. En el embarazo se pueden llevar […]

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CÓMO RECONOCER EL ESTRÉS.

Cuando pensamos en estrés, puede que lo primero que nos venga a la cabeza, sea un ejecutivo; y ciertamente, muchos, lo están; pero no es único de este colectivo. Todos padecemos en algún momento estrés, pues es el efecto de no poder o no saber parar.     La contínua “activación”, o sea, el estrés; […]

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