APRENDIENDO A GESTIONAR EL ESTRÉS.

El estrés, como un mecanismo instintivo para la supervivencia, nos es útil ante situaciones que requieren peligro, nos prepara para la lucha, para enfrentarnos a lo que se nos presenta o para huir. Pero los tiempos han cambiado, el ser humano ha evolucionado pero los mecanismos fisiológicos siguen siendo los mismos, ahora, en respuesta a … Sigue leyendo APRENDIENDO A GESTIONAR EL ESTRÉS.